beschreibt den Grundsatz unserer Arbeit: Yin und Yang sind zwei gleichwertige Pole ein und derselben Energie. Der ständige Ausgleich von Yin und Yang führt zu Harmonie. Auch Prinzipien wie Nähe und Distanz, Geben und Nehmen, WIR und ICH sind gleichwertige Pole einer Ganzheit. Dominiert ein Pol den anderen, geraten wir in Dysbalance, die blockierend bis zerstörerisch wirkt. Im fortwährenden Ausgleich erreichen wir Glück, Gesundheit und Harmonie, die Basis für erfolgreiches Handeln.
Yin ist das Sein
Es ist Ruhe, Substanz, Struktur. Zuständig für sammeln, nähren, schützen.
Yin-Energie ist ruhig, statisch, zusammenziehend, kühl, dunkel, sie trägt und unterstützt Yang.
Zu viel Yin
Zu viel Nähren, Ruhen, Schützen, führt zu Fettleibigkeit und Phlegma.
Wir haben keinen Antrieb für das produktive Leben. Viel Masse, wenig Energie.
Yang ist Bewegung
Es ist das Tun, Transformation. Zuständig für Impulse, bewegen, verbrauchen.
Yang-Energie ist dynamisch, aktiv, ausdehnend, warm, hell, sie stimuliert Yin.
Zuviel Yang
Zu viel Arbeit, Sport, Partys, führt zum Burnout des Yin. Wir verbrauchen mehr, als wir nachfüllen. Wir drehen am Rad.
Für ein leichtes und gesundes Leben und Arbeiten brauchen wir die Balance zwischen Yin, der Ruhe und Yang, der Bewegung. Unsere Zivilisation fördert das Yang. Sie fordert zu ständiger, fieberhafter Aktivität auf. Wir füllen ungleich weniger Reserven auf, als wir verbrauchen. Wir missachten den Wert von Sein und Muße. Ausbalancierte und fließende Energie hilft uns, mühelos Ziele zu entwickeln, Aufgaben anzupacken, das Leben zu gestalten, wohlwollende Gemeinschaft zu leben.
Energie-Balance-Übungen sind integrativer Teil unserer Workshops Wir unterstützen damit den Prozess der Selbstentwicklung.